Ya son 10 años en consulta, en los que sigo formándome y actualizándome científicamente en nutrición y salud para poder ayudar cada vez mejor.
Durante este tiempo he realizado más de 100 conferencias y creado contenidos para más de 80 empresas. Soy la autora de un curso universitario, regularmente doy ponencias para varias universidades y colegios profesionales, he escrito tres libros (el primero con Planeta), y soy divulgadora y colaboradora habitual en varios medios de comunicación.
Mis consultas se han convertido en aquél espacio de conocimiento, confianza, motivación y acompañamiento que me hubiera gustado tener a mí.
Consultas totalmente
personalizadas e integrativas
con rigor científico y actualización constante,
reeducación e integración de hábitos de vida saludables..
Mucho más que alimentación, hablaremos de problemas digestivos, sistema inmune (infecciones de orina / cándidas / resfriados recurrentes, alergias…), dolores, energía, salud de huesos y articulaciones, ciclo menstrual y hormonas… temas de los cuales soy especialista.
Vamos a trabajar juntos para que entiendas qué te pasa y entiendas las causas, marquemos juntos el camino a seguir para mejorar, aprendas a priorizar por dónde empezar y poner orden a todo, y tengas herramientas adaptadas a ti y a tu estilo de vida para poder conseguirlo.
Después de 10 años, lo peor que podemos hacer es centrarnos en las calorías, el peso o la dieta.
Revisaremos analíticas o tests (si hacen falta): genéticos, de microbiota, de hormonas, de sistema inmune, de omegas…).
¿Necesitas, por ejemplo, un profesional que interprete tu test de disbiosis? Trabajamos con la máxima actualización científica gracias a la PNIE, además de supervisión formación constante e investigación non-stop e integraremos diferentes hábitos para trabajar de forma más efectiva y definitiva (mejorar, mantener y prevenir).
Si lo necesitas, además, te pasaremos contactos de médicos y especialistas actualizados e integrativos para poder tener un diagnóstico y ayuda médica y trabajar y avanzar en conjunto.
En la primera visita ya elaboraremos juntos un menú estructural personalizado, y te daremos recomendaciones y herramientas para las próximas semanas (dependiendo de cada paciente: recetas, combinaciones de platos, motivación o ideas para hacer el deporte más adecuado, hábitos de descanso y priorización de autocuidado, herramientas de la naturaleza como las infusiones, suplementos o aceites esenciales, consejos para tener menos tóxicos para ti y para el planeta… ).
Ten en cuenta. además, que la mayoría de profesionales en la primera visita solo recogen información. Y que las visitas con profesionales PNIE tienen un coste de mínimo 100€ la visita.
...flexibles, cercanas y con mucho mimo
- Partiremos de tu estilo de vida actual y respetaremos tu preferencia o necesidad de alimentación (vegetariana, vegana, crudivegana, macrobiótica, paleo, cetogénica, AIP, FODMAP, para disbiosis intestinal, para SIBO, antiinflamatoria, para hiperpermeabilidad intestinal, baja en azufre, histamina... ); lo respetaremos e iremos a tu ritmo, de una forma fácil y progresiva.
- La regularidad de las visitas la marcas tú.
- Las visitas serán en un espacio cómodo y confortable, de máxima calidad, para que te sientas como en casa.
- No hay prisa. Amo mi trabajo y yo también he sido paciente. Estoy aquí para escucharos, daros herramientas, acompañaros, estar a vuestro lado y no juzgaros.
- Tiempo, empatía y dedicación: me encuentro cada semana con pacientes que han pasado por profesionales altamente formados y reconocidos pero 1) no les han atendido con empatía, 2) les han dedicado poco tiempo, o 3) no han podido hacer un buen seguimiento de su caso, lo que ha hecho que hayan acabado conmigo. Yo no estoy aquí para echarte la bronca por lo que no haces, sino para acompañarte a encontrar herramientas para solucionar tus necesidades. Desde el amor y no desde el juicio.
- Podrás hablar conmigo entre visita y visita vía Whatsapp (hasta 2 meses después de tu última cita) para resolver todas las dudas que tengas. Para que no te sientas solo/a y mantengas tu motivación sin dudas ni bloqueos.
Siéntete escuchado,
atendido y acompañado
en todo momento.
Aquí se respeta
