RETO GRATUITO

< Me muevo porque me quiero > 10 días de motivación

Si...

  • ...te lo has planteado muchas veces pero no encuentras el momento, y/o no tienes tiempo
  • ...por algún imprevisto nunca generas continuidad
  • ...te da vergüenza probar actividades o sitios nuevos, o empezar de 0
  • ...te cuesta hacer deporte a solas, o al contrario, con gente
  • ...en general, quieres hacer más ejercicio físico, disfrutando y de forma regular

Te propongo este reto de 10 días
 ¿te animas?

todo gratuito

¿De qué consta el reto?

2 encuentros online

Grabados, que podrás ver en video cuando y siempre que quieras con una terapeuta y una entrenadora para trabajar las herramientas que nos dificultan hacer deporte de forma regular.

Una guía

De 38 páginas hecha con mucho amor para trabajar excusas y problemas, así como registro para todo el reto

Resolución de dudas

Yo personalmente resolveré cualquier duda durante el reto

25 videos

Enlaces a más de 25 videos de deportes diferentes para hacer en casa

25 videos

Enlaces a más de 25 videos de deportes diferentes para hacer en casa

Mis podcasts favoritos

Y programas de humor para escuchar mientras haces deporte

Apps

Mis apps o programas online de pago favoritos para hacer deporte acompañado

Clase de yogui-lates

Clase de yogui-lates dirigida por mí (video grabado hace años cuando era profe)

¡Yo estoy deseando empezar!

Así que ahora a disfrutar juntos
 ¿empezamos?

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